zielona herbata

[...] łyżeczka na gardło), mniszek lekarski (1 łyżeczka), witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. marchewka, cukinia, zielona fasolka, por NAPOJE: wino wytrawne do obiadu, herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong, przefiltrowana woda, 2 szklanki herbaty Hetmańskiej na Gardłowe [...]

[...] herbaty Hetmańskiej na Gardłowe Problemy (Skład: liście ślazu i babki lancetowatej, ziele majeranku, kwiat rumianku, nasiona kozieradki)- z gardłem już jest lepiej,herbata zielona, biała Julius Meinl, herbata zielona Lipton, niestety jedną nieokreśloną herbatę na stoku podali mi od razu z jakiejś maszyny słodką, a że kosztowała 1,50 euro to [...]

[...] może po prostu organizm się przyzwyczaił do konkretnych godzin posiłków. WCZORAJSZE JEDZONKO: Posiłek 1: kasza gryczana, 2 jajka, mleko 144 g + kakao Posiłek 2: soczewica zielona, schab gotowany, pomarańcza, marchew Posiłek 3: ziemniaki, sum afrykański, surówka z białej kapusty z marchewką, oliwa z oliwek Posiłek 4: chleb bezglutenowy gryczany [...]

[...] kapsulka, 100 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, czosnek, cebula, brukselka gotowana, zielona fasolka, zestaw surówek w restauracji w sumie 150 g: biała kapusta, seler, buraki, marchew NAPOJE: w związku z wyjazdem dużo herbaty Wiśnie w rumie do termosu, żeby [...]

Piątek 30.01.2015 DNT Micha: Płyny: herbata miętowa, herbata zielona, kawa z mlekiem, woda z cytryną i imbirem Warzywa:marchew, por, korzeń pietruszki, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/047cbd6b98ba4a258543927f126fe338.png Sobota 31.01.2015 DNT Micha: Płyny: herbata miętowa, herbata zielona, woda Warzywa: pomidor, sałata, [...]

[...] mężczyźni - 15 mg, kobiety - 18 do 19 mg u sportowców nawet do 40 mg. ŹRÓDŁA ŻELAZA wątroba wieprzowa 18,7 mg/100g soja 8,9 mg/100g wątroba wołowa 9,4 mg/100g pietruszka zielona 5 mg/100g wątroba z kurczaka 9,5 mg/100g orzechy pistacjowe 6,7 mg/100g kiszka 16,9 mg/100g pestki dyni 15 mg/100g otręby pszenne 14,9 mg/100g kakao 10,7 mg/100g [...]

[...] 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: rukola, sałata ( dębowa?, lodowa, masłowa ) czosnek, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, bakłażan, szpinak płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, woda dużo, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38a2c2ead0e348c585f2db2276cbfd95.png [...]

[...] trochę mi zajęło:/ Po kolei zatem: 7 DZIEŃ 09/04/2014 ROZKŁAD: B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ -1900 kcal AKTYWNOŚĆ: rower 5 km PŁYNY: woda Cisowianka , herbata czarna, herbata zielona WARZYWA: brokuł, sałata lodowa SUPLEMENTACJA I LEKI: Cynk, witamina D, Neurovit, Biotyk, Esberitox -------------------------------------- 8 DZIEŃ 10/04/2014 ROZKŁAD: [...]

Dzień 23 (TRI Tydzień 4) 12.03.2013 napoje: woda, kawa x 3, herbata zielona x 2 warzywa: pomidor, papryka, sałata, korniszony Glukoza na czczo: niemierzona Trening: Dzień wolny. Miałam wizytę u dentysty, kanałowe leczenie zęba. Lekarka poinformowała mnie, że ząb będzie bolał przez 3 dni, jak się okazało ból nie do zniesienia, trzyma jeszcze do [...]

[...] DNT Miska bwt 138/155/60 http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2014-01-13 poza bilansem: warzywa: papryka, pieczarki, pomidory, cukinia płyny: woda min., kawa, herbata zielona leki/suple: Cezera, tran, kombucha + łyżeczka kakao i kostka gorzkiej czeko 90% + po kawałeczku różnego rodzaju (8) pasztetów z dziczyzny w ramach oceny wyrobów, [...]

22.01 (środa) DNT Miska czysta, nieliczona, bogata, mocno tłusto warzywa: pomidory płyny: woda min., herbata zielona, kawa, herbata czarna, melisa leki/suple: Cezera, tran ------------------------------------------------------------------ 23.01 (czwartek) DT Trening A 1. Przysiad r 2 x12-15, 4 x 6-8 r: 23kg/ 28kg x12 35kg/ 41kg x6/ 44kg x4+2 ---> [...]

[...] domu ,fajnie tylko czuję dolny odcinek kręgosłupa... 6.Nie nawidzę robić brzucha :)) 11-11-2012 DZIEŃ 11 -DNT MISENCJA: Warzywka: Kapusta Napoje:Kawax3,herbata czarna x1 ,zielona x1. Woda 1,5l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6f993e30b6d43309a24ab1a779eea78.png 12-11-2012 DZIEŃ 12 -DT MISENCJA: Warzywka: Brokuł,szpinak Napoje:Kawax3,herbata czarna x1 [...]

[...] kokosowy, masło klarowane, wiórki kokosowe, jabłko 2. makrela wędzona, ryż brązowy, jabłko 3. makrela wędzona, ryż brązowy, masło ekstra 4, 5. mintaj, ziemniaki, soczewica zielona, jajko, trochę sera poza bilansem: warzywa: pomidory płyny: woda min., herbata czarna x1, herbata zielona x2, melisa x1, kawa x1 suple: Aescin, kombucha, tran [...]

wow panowie, ladnie sie rozpisaliscie az mi sie zachcialo tez ale ja do konca grudnia ckd jade, moje dopalacze to kawa, herbata zielona i czerwona pu-erth efekty u mnie sa, ale wydaje mi sie ze za duzo jem, no kurde caly dzien chodze obzarty jak swinia gramatury pilnuje dosyc dokladnie, wiec o co chodzi obcinac juz kcal czy czekaz i dalej sie [...]

[...] dwie garści otrębow kukurydzianych, jajo, oliwa, olej) + kefir po treningu: serek wiejski, kilka gryzów pieczonej piersi indyczej do tego podjadam orzeszki ziemne w ciągu dnia(solone niestety) suple: omega-3, l-karnityna, hmb, żeń-szeń, wapń, kawa, herbata (zielona/czerwona) Jak bardzo źle jest? :) Zaraz zupdateuje info w profilu... pozdr,

[...] 15:00 pieczona pierś indyka (z solą, pieprzem i rozmarynem, najpierw obsmażona na oleju, potem pieczona), brokuły na parze, ogórek kiszony, woda, 19:00 sałatka (sałata zielona, pomidor, ogórek kiszony, rzodkiweki, cebula) z fasolą białą i czerwoną, sól, pieprz, sok z cytryny, herbata 2. dzień, czwartek 24 kwietnia 9:00 pomarańcza, kiwi 9:30 [...]

Skumulowane wpisy z ostatnich dni 6.04 - dzień NT napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/9/0713cf655e964276b6a4d17073d5817e.jpg 7.04 - dzień NT miał być trening, ale jakiś zaraz się przyczepił, nos zawalony, fatalnie się czułam. Także [...]

[...] kcal do 2000 na czas przerwy, a potem znów uciąć do 1800. Ale w sumie nie wiem czy to ma jakikolwiek sens? Ktoś coś? 11,03 - dzień NT miska napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, marchew, mix sałat suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/3/14/a6815b1d623d450f968df163b423d1b8.jpg [...]

Zaległości, zaległości...:-( 14.04 - dzień NT miska napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, brokuł, sałata suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/17/e45a1e3cdce44f93b2b8859292212624.jpg 15.04 - trening Trening A. powtórzenia: 12, 10,8 Rozgrzewka: 7 min orbitrek + rozgrzewka ogólna A. Przysiad [...]

[...] 85T,130W Warzywa: brokuł, pomidor, ogórek zielony, oliwki zielone nadziewane papryką, kapusta pekińska. Picie: woda mineralna 1,5l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona. Dodatkowo: przyprawy: majeranek, papryka czerwona, mięta świeża. Do poprawy: alkohol, bułka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5caa6f88c17b4927b26f831dacaa5e58.png Trening: [...]